MEDO - como usá-lo a nosso favor.

No processo de construção de nossas vidas, somos muitas vezes incitados a nos precaver de tudo o que pode dar errado, e como resultado disso, vivemos nossas vidas com medo, em uma eterna angústia sobre o que de pior poderá vir. Assim, nossa reflexão de hoje é:

"Pare de ter medo do que pode dar errado e comece a se empolgar com o que pode dar certo". Tony Robbins.

Primeiramente, deixo claro que não estou propondo que você deve deixar o medo de lado de sua vida e ficar o tempo todo empolgado sem se planejar, se organizar e se preparar. O medo é algo importante para que se possa identificar onde é necessário que nos preparemos. É o medo que lhe da a visão de quais os pontos fracos de suas estratégias, e lhe permite se precaver para todas as situações prováveis

Ou seja, o medo não é o problema, o problema é quando esse medo lhe paralisa, quando ele lhe impede de fazer as coisas que você deseja, quando a visão do que pode dar errado faz com que você não consiga se concentrar em outra coisa.

Nesse momento, deixamos de brilhar, perdemos nossa alegria intrínseca, perdemos a vontade, pois tudo o que se consegue enxergar são as coisas dando errado e, se vai dar tudo errado mesmo, pra que se esforçar tanto?

E sabe qual o resultado disso?

A sua profecia se concretiza, e as coisas dão errado realmente, não porque elas iriam dar, mas porque você não se esforçou para que as coisas fossem diferentes.

Então, diante das ações que você precisa realizar em sua vida, lhe convido a mudar a sua forma de pensar e agir. Ao aparecer uma nova oportunidade, uma nova situação, um novo conflito, inicialmente pare e pense (se possível até sugiro que você escreva):

O que pode dar certo?
O que pode dar errado?
Se der certo, qual o resultado para a minha vida?
Se der errado, qual o resultado para a minha vida?
O que posso fazer para diminuir as chances de dar errado?
Quais ações devo tomar para minimizar os impactos no caso das coisas não saírem como eu imaginei?

Ao responder a essas perguntas você vai perceber algumas coisas importantes: a primeira delas é que, a não ser que você esteja desejando pular de um avião sem paraquedas, ou pular de um penhasco, ou beber veneno pra saber qual é o gosto, não importa quão ruim seja o resultado, sua vida não vai acabar por isso (só por garantia, sugiro que você não faça nenhuma das coisas mencionadas anteriormente, ok?).

A segunda coisa importante, consequência da primeira, é que se sua vida não vai acabar, não importa se você tem 20 ou 80, você terá uma chance de recomeçar e fazer diferente se as coisas não saírem como o esperado.

A terceira coisa alcançada ao se conseguir responder a essas perguntas é a analise do custo de oportunidade, ou seja, vendo os benefícios que vou alcançar se tudo der certo e os malefícios que vou alcançar se tudo der errado, vale a pena me arriscar por esse desejo?

Finalmente, com tudo isso em mente, você toma uma decisão, pesando os riscos e oportunidades e não só evitando os riscos. E mais importante, se ao pesar as oportunidades você perceber que vale o risco, e você já identificou o que pode dar errado, é hora de se entregar ao seu desejo, ou seja, parar de focar e ficar pisando em ovos com medo do que pode dar errado e começar a se empolgar com o que pode dar certo. É visualizar em cada momento de dúvidas aquele ganho que você pode conseguir se tudo der certo, utilizar ele como a fonte de energia para que você tenha a empolgação necessária para realizar o que é necessário.

E sabe o que é mais incrível?

Você fazendo isso as coisas vão começar a efetivamente dar certo, o que vai gerar ainda mais energia para você realizar cada vez mais coisas novas e melhores. E você irá cada vez perceber e interiorizar que "quanto maior o seu nível de energia, mais seu corpo se torna eficiente, sendo que quanto mais eficiente for seu corpo, melhor você se sentirá e, por isso, irá usar mais do seu talento para produzir resultados incomensuráveis".

E esse é um dos motivos de ser tão importante termos objetivos e metas em nossa vida, em nosso trabalho, em nosso dia a dia. Pois cada alcançar de uma meta, cada alcançar de um objetivo é uma fonte de energia para você buscar o próximo. E isso vai lhe colocando nesse círculo virtuoso e encaminhando você, sua vida e todos aqueles que estão ao seu redor para um novo e melhor patamar.

Então para de sonhar com o dia em que Deus irá ouvir suas preces e "comece a viver como se suas orações já tivessem sido ouvidas", faça isso e você perceberá como as coisas começarão a se realizar com mais frequência para você.

Resumindo, acredite em você, foque naquilo que pode dar certo (mas planeje-se), tenha objetivos e metas, viva como se já tivesse alcançado o que você busca e utilize a energia gerada nesse processo para realmente alcançar o que se é almejado.

E como sempre peço, não espere para realizar isso amanhã, comece a buscar essa evolução hoje.

Muita energia e conquistas para você.

Danilo "com a certeza que tudo dará certo" Borges

A felicidade é o caminho. Portanto, escolha ser feliz AGORA.

Ainda inspirados pelas frases de Tony Robbins, hoje vamos falar um pouco sobre felicidade. Essa que muitas vezes deixamos escapar de nossas mãos.

Robbins diz que: "Quanto mais regras você tiver sobre como as pessoas devem ser e sobre como a vida tem de ser para você ser feliz, menos feliz você será".

Esse é o grande paradoxo da felicidade, quanto mais você pensa nas regras que devem ser seguidas para alcançar a felicidade, menos felicidade você encontrará (OK, isso acaba sendo uma regra também, mas você entendeu o cerne da questão).

A verdade é que as pessoas nunca serão como você deseja que elas sejam, a vida normalmente não acontece da forma como você planejou, e dificilmente, todos os fatores que que se imaginou ser necessários para a sua felicidade estarão presentes ao mesmo tempo em sua vida. Ou seja, se você sonha demais com a "felicidade perfeita", você nunca será feliz verdadeiramente.

E o que fazer então?

Aprenda a ser feliz no percurso, a felicidade deve deixar de ser um objetivo traçado e se transformar no caminho. Não vou ser feliz quando eu ganhar na loteria, ou quando eu me casar, ou quando eu mudar de cidade, ou quando eu.... Vou ser feliz hoje, com o que tenho, da forma que estou, vou ser feliz por tudo o que alcancei até aqui e por tudo que tenho a capacidade de alcançar.

E pra nos ajudar e encontrar essa felicidade, duas atitudes são importantes: a percepção dos detalhes e a gratidão.

Primeiro, porque viver a felicidade esta ligada a percepção dos sutis detalhes da vida. Um palavra amiga, uma bela paisagem, um tarefa realizada com louvor, uma pequena conquista. Quando você aprende a enxergar os belos detalhes da vida, a sua felicidade começa a aparecer naturalmente.

Além disso, a felicidade está ligada a sua capacidade de ser grato pelo que você possui. Desde de as coisas mais simples, como sua vida e poder fazer suas coisas, até as suas conquistas mais particulares, como estar estudando, ou trabalhando, ou conseguir fazer uma viagem, enfim, encontre em cada dia motivos para agradecer e não motivos para reclamar.

Finalmente, se você chegou até aqui e não sabe por onde começar essa nova vivência, duas sugestões para iniciar seu projeto de ser feliz.

1 - Tenha um diário da gratidão: nesse diário você irá escrever todos os dias o porque você é grato neste momento, escreva pelo menos 3 coisas pelas quais você deseja agradecer. Isso vai lhe ajudar a cria o hábito da gratidão.

2 - De o primeiro passo: Pare de esperar um mundo perfeito para ser feliz, de deixar para ser feliz quando algo acontecer ou de achar que ser feliz não é pra você. Comece sendo feliz um dia, então uma semana, então um mês, e quando você perceber você estará sendo feliz em todos os dias de sua vida.

Terminando com uma frase do próprio Tony Robbins: "Não importa quantos erros você cometa, ou quão devagar seja o seu progresso, você continua à frente de todos que não estão tentando".

Portanto seja feliz hoje, ou melhor, seja feliz agora.

Danilo 'Caminhando com a Felicidade' Borges

Afinal, o que é o sucesso? Alguns insights.

Olá pessoal,

Continuando nossas reflexões em cima de algumas frases de Tony Robbins, vamos falar um pouco sobre sucesso. 

Segundo o Tony, “sucesso é a capacidade de se fazer o que você quer, quando você quer, aonde você quer, com quem você quer o tanto que você quiser”.

Essa frase consegue explicar bem o que no fim das contas vem a ser o sucesso, primeiro é fazer o que você quer, e pra isso é necessário saber o que se quer. Como diz a famosa frase “se você não sabe pra onde esta indo, qualquer caminho serve”, o problema é que ao seguirmos qualquer caminho não garantimos que alcançaremos aquilo que queremos. Logo, se você quer ter sucesso, primeiramente você precisa ter um propósito, um objetivo de vida.

Seguindo, o sucesso também é a capacidade de fazer algo quando se quer. Claro que não podemos dominar todas as nuances de nossas vidas, e que fatos inesperados sempre acontecerão, mas quando verdadeiramente alcançamos o sucesso, podemos nos dar ao luxo de não realizar algo em uma semana, porque queremos aproveitá-la para outras coisas, ou de mudar o horário em que iremos trabalhar, ou até mesmo de mudar o foco com que trabalhamos.

Além disso, sucesso é a capacidade de realizar as coisas aonde você quer, ou seja, eu escolho o lugar em que desejo estar. Com a evolução do mundo digital e as novas formas de interação, essa possibilidade aumentou significativamente, pois, muitas vezes, eu não preciso mais estar fisicamente em meu serviço para realizar o meu trabalho, podendo o mesmo ser realizado remotamente, do local em que eu escolher estar. Claro que esse local provavelmente terá de ter acesso a internet, e claro que existem alguns tipos de serviços que não permitem esse tipo de afastamento.

Outro ponto do sucesso é capacidade de se estar com quem se quer, ou seja, de se escolher a pessoa com quem iremos realizar nosso trabalho, nossas ações. Quando alcançamos o sucesso, criamos a capacidade de passarmos a escolher a pessoa que queremos ao nosso lado não mais a buscarmos ser os escolhidos. Não estou falando aqui em discriminação, ou exclusão de pessoas, mas simplesmente da busca por se cercar das pessoas que lhe ajudam a ser o melhor de você.

E finalmente, quando se alcança o sucesso fazemos tudo isso que foi citado na medida que queremos. Ou seja, às vezes vamos fazer só por uma hora, outras vezes por um dia inteiro, na maior parte do tempo poderemos escolher o quanto dedicamos à aquilo que escolhemos. Claro que tem uma pegadinha oculta nesse processo, por estarmos falando de algo que gostamos, aonde gostamos, com quem gostaríamos de estar, dificilmente você desejará ficar longos períodos de tempos sem buscar suas ações principais, afinal, são coisas que você gosta de fazer, você pode escolher não realiza-las por um tempo, mas no fim das contas você sempre buscará novamente essas mesmas tarefas para se sentir pleno, e por um longo período de tempo.

Caso você tenha gostado de saber o que é o sucesso mas não saiba muito bem como chegar lá, deixo outra frase de Tone Robbins para reflexão: “Se você quer alcançar o sucesso, encontre alguém que tenha alcançado os resultados que você deseja e copie o que ele faz e você irá alcançar os mesmos resultados”.

Simplificando, se você deseja encontrar o sucesso, encontre alguém que já chegou lá e inspire-se nessa pessoa, não pense que seguir meticulosamente o que a pessoa fez dará sempre certo pra você, afinal, existe a questão da diferença de tempo, de realidades, de culturas. Mas inspire-se nessa pessoa e com certeza você alcançará o que busca no fim das contas.

Lembro que essas são opiniões e interpretações pessoais minhas, e você tem o direito de concordar ou não com o que foi dito. O que busco é lhe ajudar a refletir sobre sua realidade.

Termino lhe convidando a refletir: O que é o sucesso para você? Qual o propósito de sua vida? 

Fique à vontade para compartilhar sua visão conosco, e deixar opiniões ou críticas nos comentários.

Sucesso sempre.

Danilo “o sucesso é logo ali” Borges

Uma Nova Perspectiva aos seus Relacionamentos.

A nossa reflexão dessa semana é uma mistura de oportunidade com desafio. É um convite a mudarmos de perspectiva, e nos surpreendermos com os resultados.

“Alguns dos maiores desafios nos relacionamentos advêm do fato que a maioria das pessoas entram em um relacionamento buscando conseguir alguma coisa: Eles tentam encontrar alguém que irá fazê-los se sentir bem. Na realidade, a única maneira de fazer um relacionamento durar será enxergá-lo como um lugar de DOAÇÃO, e não um lugar de retiradas.” Tony Robbins.

Ainda refletindo sobre as 22 frases de Tony Robbins, hoje vos convido a pensar sobre a função de um relacionamento, sobre a forma em que estamos acostumados a entrar nele. Não estou falando somente de relacionamentos amorosos, mas de relacionamentos de trabalho, amizades, até mesmo relacionamentos inusitados necessários ao nosso dia a dia.

E normalmente, quando entramos em um relacionamento, buscamos sempre obter algo dele em primeiro lugar, queremos alguém que nos complete, queremos alguém que nos entenda, queremos alguém para gastar nosso tempo, em suma, muitas vezes nos relacionamos visando sempre alcançar um ganho individual.

Pode ser que não seja o seu caso, mas caso seja, hoje eu lhe convido a ter uma perspectiva diferente. Eu te convido a buscar entrar em um relacionamento sem esperar ganhar algo em troca, mas simplesmente, buscando dar o seu melhor. Eu te convido a experimentar a experiência de dar sem receber, a provar o ato de fazer “algo com sua mão direita sem que a esquerda o saiba”. Você perceberá como essa experiência será maravilhosa, e como as coisas vão se tornar melhores no seu dia a dia.

E se você não sabe como começar, aí vão algumas dicas:

·         Dê bom dia as pessoas que encontrar, sem se preocupar com a resposta ou não delas;

·         Escute verdadeiramente uma pessoa, sem ficar contando os segundos para a sua hora de falar;

·         Ajude um idoso a atravessar uma rua;

·         De uma flor ou um chocolate a um conhecido, ou até mesmo a um completo estranho;

·         Faça uma surpresa agradável a quem você ama;

Existem diversas outras ações e tipos de relacionamentos que você poderá utilizar para aumentar a sua capacidade de doação, o mais importante é começar. E mais importante comece ao menos com um pequeno ato ainda hoje.

Sucesso e que melhoremos cada vez mais.

Danilo Doando Esse Texto a Você Borges.

Criando Qualidade de Vida

Continuando nossa busca por criar mais ação em nossas vidas com base em 22 frases de Tony Robbins (mais sobre isso em nosso texto anterior), outro aspecto importante para a transformação de nossa vida é entender que:

“Questões de qualidade criam uma vida de qualidade. As pessoas de sucesso perguntam melhor, e como resultado, recebem melhores respostas”.

Um das coisas que mais atrapalham a transformação de nossa vida, se deve ao fato que normalmente deixamos a vida nos levar sem fazer as perguntas corretas. Preferimos responder ao pedido de todos aqueles que estão ao nosso redor ao invés de responder aos nossos maiores anseios.

Quantas vezes em nossos dias ficamos tão absortos em nossos problemas e atividades que nos esquecemos de nos perguntar o que realmente queremos? Quantas vezes seguimos a máxima de que se não se sabe para onde está ainda qualquer caminho serve, e acabamos chegando em lugares que não gostaríamos de estar? Quantas vezes vivemos com tanto medo do que os outros vão achar, que nos anulamos para atender a anseios que não são nossos?

Como se pode perceber, costumamos gastar boa parte do nosso tempo fazendo coisas que muitas vezes não queremos por simplesmente não saber que não as queremos, ou pela nossa necessidade de agradar. 

Não que devamos ser estúpidos e passar por cima de tudo e de todos, mas sim, que devemos sempre ter em nossa mente aonde queremos chegar, para onde estamos indo.

Meu convite hoje é que você melhore a qualidade das suas questões, pare de responder o que o cotidiano, os outros, o stress, o trabalho lhe perguntam e comece a gerar questões que possam lhe oferecer maior qualidade de vida.

Se você não sabe por onde começar, deixo uma questão de sugestão para que você inicie essa transformação na qualidade de suas perguntas e de sua vida. Deixando de lado todas as espectativas dos outros, todas as obrigações que você acredita ter, todos os medos que lhe seguram, em suma, deixando de lado todas as desculpas pelas quais você não pode ser você no momento, responda:

NO FIM DAS CONTAS, O QUE É IMPORTANTE PARA VOCÊ? O QUE VOCÊ REALMENTE DESEJA ALCANÇAR EM SUA VIDA?

Como disse essas são sugestões de perguntas, você pode começar as suas próprias questões de qualidade. E se desejar, compartilhe sua pergunta essencial conosco nos comentários.

Boas Reflexões!